Les mains en l'air
i vous avez la main en l'air, vous comprendrez à quel point cela peut être douloureux et frustrant. D'un côté, cela peut être ennuyeux, de l'autre, cela peut gâcher votre sortie et même vous obliger à vous absenter du vélo ! L'arrêt du vélo est la dernière chose que chacun d'entre nous souhaite.
Elle peut se manifester de différentes manières ; les symptômes les plus courants sont l'engourdissement, la raideur, les picotements, la sensation de faiblesse ou la difficulté à tenir le guidon, et dans certains cas, une douleur atroce ! Parfois, il y a des explications raisonnables : une sortie plus longue que d'habitude ou peut-être que vous n'avez pas roulé depuis longtemps. Si c'est le cas, allez-y doucement et mettez votre corps en confiance. Il vous envoie un message ! Si vous n'entrez pas dans cette catégorie, vous devez vous pencher un peu plus sur la question, car personne ne devrait avoir à endurer des douleurs lors d'une sortie quotidienne à vélo. Il existe toute une série d'options pour vous aider. Avant de commencer à dépenser de l'argent pour l'équipement le plus récent, il y a une chose que vous devez vérifier. Assurez-vous que les réglages et la position de votre vélo sont corrects - et faites appel à un professionnel si nécessaire. Vous ne pouvez pas sous-estimer l'importance de ce point. Si vous cochez cette case et que vous êtes satisfait, il est temps d'essayer de rendre votre vélo un peu plus confortable.
Il existe un marché
pour les poignées et les bandes de guidon. Il en existe de toutes les formes, de toutes les tailles, de toutes les couleurs et de tous les matériaux. Certains d'entre eux sont plus épais que la norme et sont spécialement conçus pour améliorer le confort et prévenir la douleur.
Si vous ne l'avez pas encore deviné, cet article porte sur une poignée de guidon que l'on m'a envoyée au début de l'année pour que je la teste. Il s'agit du Fat Wrap, et comme vous pouvez l'imaginer, ce produit est assez gros, conçu pour donner à tous les cyclistes (pas seulement les cyclotouristes) un plus grand confort et, espérons-le, pour prévenir et réduire ou éradiquer tout inconfort lors de la pratique du cyclisme. Et si aujourd'hui vous enroulez deux fois votre ruban de guidon, lisez ce qui suit - le Fat Wrap pourrait mettre fin à cela. Découvrons-le !
Enveloppe de graisse
J'ai entendu parler de Fat Wrap pour la première fois lorsque Kent, le propriétaire de Tasis Bikes (créateur de la bande de guidon Fat Wrap), m'a contacté pour publier un excellent article qu'il avait écrit sur les nombreux choix de guidon pour le cyclotourisme.
Un article fantastique qui vous parle de tous les choix de guidons bizarres et merveilleux qui existent, avec une orientation vers le cyclotourisme. N'hésitez pas à y jeter un coup d'œil si vous réfléchissez au choix d'un guidon ou si vous souhaitez simplement obtenir des conseils d'ordre général.
Fat Wrap s'adresse à une multitude de personnes : celles qui souffrent de l'inconfort que j'ai mentionné plus haut, celles qui cherchent un moyen de l'éviter ou celles qui veulent simplement un peu plus de confort. Fat Wrap est destiné au marché du cyclotourisme qui, par nature, implique souvent de parcourir de longues distances pendant plusieurs jours. Même ceux d'entre nous qui ne souffrent pas d'inconfort lors de leurs promenades régulières à vélo peuvent y être sensibles, en particulier lors d'un changement soudain de distance ou de jours consécutifs passés sur la selle.
Ce que Kent n'avait pas réalisé lorsqu'il m'a gentiment envoyé du Fat Wrap, c'est que je souffre de douleurs lorsque je roule sur mon vélo de route sur de longues distances (plus de 60 miles) et lorsque je m'éloigne de la route pour sortir un peu du bitume. Je n'utilise pas mon vélo de route pour faire du tourisme, mais j'aime bien faire des randonnées Audax ou similaires, ce qui peut signifier plus de 8 heures en selle. Pour moi, cela commence par une légère raideur dans les poignets et sur le dessus des mains, et si je ne change pas constamment de position, il peut en résulter un léger engourdissement. Rien de grave et cela ne m'empêche jamais de rouler, mais c'est tout de même un peu pénible (excusez le jeu de mots !). Changer de position, s'étirer et faire des pauses régulières fonctionne bien, mais le seul vrai moyen d'y mettre fin est d'arrêter de rouler. Et je n'ai pas envie de le faire ! J'ai essayé différents produits adhésifs dans le passé, et pour être honnête, les variétés légèrement plus épaisses ont donné de bons résultats, surtout lorsqu'elles sont neuves et n'ont pas perdu leur aspect neuf. Je sais que mon vélo est assez bien ajusté, c'est seulement sur les longues distances que cela se produit. Et surtout quand je roule sur de longues pistes et des chemins mal entretenus - ce n'est pas l'idéal pour un vélo de route, je sais, mais c'est tout de même amusant !
